Oi gente linda, tudo bom com vocês?
De volta aqui no blog, com um post bem bacana. Hoje trouxe 4 dicas para cuidado com a pele. Afinal para ter uma pele sempre bonita, protegida dos raios solares, de queimaduras e possíveis manchinhas que facilitam o envelhecimento, além do câncer de pele é preciso CUIDADO.
Bora conferir as dicas:
1º - USE PROTETOR SOLAR
O filtro solar é um item indispensável. O ideal é usar um protetor com proteção solar mais alto (FPS 50, por exemplo), sendo um para todo o corpo e outro somente para o rosto (pelo fato das texturas serem diferentes e não deixar o rosto com aspecto de oleoso). Claro que existem diversas marcas e preços, e quanto maior a proteção e a textura, mais caro será! Mas se não tiver condições de ter esses dois, um só já vai funcionar. Faça uma forcinha e tente comprar pelo menos um você estará protegendo sua pele, ela vai super agradecer e lhe retribuir.
2º - HIDRATE SUA PELE - com cremes e hidratantes específicos.
Usar hidratante para manter a pele bem hidratada, sem ficar com aspecto ressecada, meio cinzenta. Existem várias infinidades do mercado e para todos os bolsos. Ideal para enfrentar dias quentes e manter a pele sempre hidratada e não ficar pregando pelo fato de usar hidratante é optar por um produto que tenha fragrância refrescante e que possui longa duração. Caso você não goste, pode usar aqueles óleos hidratante corporal, que você passa depois do banho...é bem mais prático e também hidrata bastante a pele.
3º - BEBA MUITA ÁGUA!
Esse não é novidade e todo mundo sabe. Mas vale a pena frisar a importância de beber água. Além de nos mantermos hidratados, deixa a pele mais bonita e ainda previne doenças, ou seja, a hidratação do corpo interfere diretamente na aparência da pele, então viu só o poder da água!
Beba pelo menos 2 litros de água por dia!!!
4º - DURMA BEM
Sim, esse também é um fator importante para ter uma pele mais bonita e bem cuidada. Dormir bem e seguir a quantidade de horas recomendada de descanso (7-8 horas por noite) faz bem para a saúde como um todo.
Viu só esse é um mega tratamento de beleza natural, que te ajuda na aparência. São dicas simples mais que fazem toda a diferença.
Espero que tenham gostado do post, aproveita pra compartilhar com suas amigas!
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